Purée de pois chiche et carottes

Préparation: 0H30M - Cuisson: 0H10M

image

Pour 4 personnes :

  • 400g carottes
  • 200g Pois chiches (conserve)
  • 3cs Crème fraîche liquide
  • 2 gousses Ail
  • 2cs Huile d'olive
  • 2 pincées Sel
  • 2 pincées Poivre
  • 1 botte Persil
  • Curcuma, pignons de pin, ...
  • 1 poignée

Instructions :

  • Éplucher les carottes et les couper grossièrement. Mettre dans une grande casserole et recouvrir d'eau. Saler légèrement, ajouter l'ail puis couvrir.
  • Porter à ébullition et laisser cuire 20 minutes à petits frémissements.
  • Cuire les pois chiches comme indiqué sur l'emballage. Ils doivent être mous pour en faire une purée.
  • Mixer les pois chiches et les carottes en ajoutant progressivement la crème liquide.
  • Terminer la préparation en assaisonnant de curcuma, de sel et de poivre.
  • Servir chaud avec quelques pignons, un filet d'huile d'olive et du persil frais.
source: https://www.mangerbouger.fr/manger-mieux/la-fabrique-a-menus/recettes/200000139-puree-de-pois-chiche-et-carottes